Gesundheit

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  • Gleichgewichtsübungen am Strand

    von: Ela Kluge

    Lerne verschiedene Asanas (Übungen) kennen, die dein Gleichgewicht stärken...

    3,49  07:47 Min.

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  • Im Dreieck atmen

    von: Verena Hopmann

    Hier findest Du eine kurze Anleitung für eine Atemübung, die sich schnell mal...

    2,99  06:02 Min.

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  • Knöpfedrücker

    von: Sandra Poniatowski

    Wie umgehen mit Personen, die dich so richtig nerven oder dessen Verhalten dich...

    2,99  06:08 Min.

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  • Angebot!

    Der Vagus Nerv

    von: Sabine Rudolph-Nolte

    In diesem Kurs erfährst Du, wie Du den Vagus Nerv aktivieren kannst und mit...

    37,99  1:16 h

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  • Meditation Innerer See

    von: Ela Kluge

    Eine geführte Meditation zu deiner inneren...

    3,49  07:41 Min.

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  • Pranayama Einatmen-Anhalten-Ausatmen

    von: Ela Kluge

    Mit dieser Basisatmung kannst du einfach und effektiv richtiges Atmen...

    2,49  05:25 Min.

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  • Yoga für den Rücken

    von: Ela Kluge

    Stärke abwechslungsreich und effektiv mit verschiedenen Yogaübungen deinen...

    12,49  25:57 Min.

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  • Kleshas – Leiden überwinden

    von: Ela Kluge

    Bewusstwerden negativer Denkmuster, um sie neu zu bewerten und zu...

    2,99  6:10 Min.

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  • Der Sonnengruß

    von: Ela Kluge

    Die Ausübung des Sonnengrußes gut und ausführlich erklärt, um direkt...

    10,99  22:33 Min.

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